Diese Gesprächstherapie stammt aus der humanistischen Therapierichtung und wurde in den 40er Jahren von dem Amerikaner Carl Rogers (1902-1987) aus seiner psychotherapeutischen und pädagogischen Arbeit mit Erwachsenen und Kindern entwickelt. Sie zählt zusammen mit der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie zu den klassischen Psychotherapieverfahren.
Bei professioneller Anwendung kann sie ein im Menschen liegendes inneres Wachstumspotenzial zu Tage fördern und ihm damit in vielen Lebensphasen zu seiner ganz individuellen Persönlichkeitsentwicklung verhelfen.